MEMOTONEWS - Mempraktikkan program sekolah sehat yang saat ini tengah digalakkan Kemdikbudristek, SMAN 1 Sigaluh menggelar kegiatan senam aerobik, Jumat (26/5/2023) yang diikuti seluruh siswa dan guru.
Dipandu instruktur senam profesional, seluruh warga sekolah diajak berkeringat bersama sepanjang senam yang dilakukan selama hampir satu jam.
Plt Kepala SMAN 1 Sigaluh Ibnu Rohmadi mengungkapkan kegiatan ini sebagai wujud upaya sekolah mewujudkan sekolah sehat.
"Kita ingin tidak hanya siswa, namun juga para guru sehat semua, dan salah satu kuncinya adalah olahraga dan bahagia. Apa lagi pekan depan siswa sudah ujian, sehingga harapannya semua anak sehat dan bugar setelah mengikuti senam ini," jelas Ibnu.
Instruktur senam dari Club Dewi Fortuna Puji Rahayu mengungkapkan, pada dasarnya semua olahraga baik dan perlu dilaksanakan secara rutin.
"Kalau bisa sehari selalu olahraga minimal 30 menit. Olahraga apa saja, bisa senam, bisa lari dan lain-lain," jelas Puji.
Untuk senam di kalangan pelajar, tambah Puji, memang butuh gerakan yang enerjik, ditambah musik yang kekinian.
"Walau senam aerobik, namun lagunya kita sesuaikan dengan yang anak-anak suka saat ini. Sehingga mereka tidak mudah bosan dan menikmati senam," tambahnya.(MH)
